kaygı
Gündem
ERTELEMEKTEN NASIL KURTULABİLİRİZ?
Bazen işler gözümüzde öyle büyür ki, yaptığımız ilk şey hemen ertelemek olur. İşte ertelemenin altında yatan asıl nedenler ve bu alışkanlığı bir nebze olsa da nasıl önleyebiliriz? Ev işleri, faturalar,…
Sağlık
STRESLE BAŞ ETMEK İÇİN NE YAPMALI?
Bazılarımız stres olunca depresif bir hale girebiliyor. Veya bazılarımız stres olduklarında yemek yemeye başvuruyor. Bu özellikle stresimizi az da olsa nasıl önleyebiliriz adı altında yazılmış bir yazı. Stres, kişinin algıladığı…