kaygı

Gündem

ERTELEMEKTEN NASIL KURTULABİLİRİZ?

14 Ara, 2020 745

Bazen işler gözümüzde öyle büyür ki, yaptığımız ilk şey hemen ertelemek olur. İşte ertelemenin altında yatan asıl nedenler ve bu alışkanlığı bir nebze olsa da nasıl önleyebiliriz? Ev işleri, faturalar,...

Sağlık

STRESLE BAŞ ETMEK İÇİN NE YAPMALI?

14 Ara, 2020 729

Bazılarımız stres olunca depresif bir hale girebiliyor. Veya bazılarımız stres olduklarında yemek yemeye başvuruyor.   Bu özellikle stresimizi az da olsa nasıl önleyebiliriz adı altında yazılmış bir yazı.  Stres, kişinin algıladığı...