ara öğün alternatifleri

Mutfak

Sağlıklı atıştırmalık tarifleri

20 Ara, 2020 902

Sağlıklı atıştırmalık tarifleri 1)Bitterli Crunch:   Malzemeler: 5 adet karabuğday patlağı (@a101 Marketten Bulabilirsiniz) Bir paket bitter çikolata Yarım çay bardağı tahin  Yapılışı: Çikolatalı benmari usulü̈ eritiyoruz. Patlakları parçalandıktan sonra çikolatayı ve tahini katıp karıştırıp yağlı kâğıt serdiğimiz kare ya da dikdörtgen küçük bir kaba koyup 1 saat buzlukta bekletiyoruz. Sonra kesip afiyetle yiyoruz.      2)Fıstıklı muz: Malzemeler:...